СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ  ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ

   СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ  ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ

   Вред курения для детей и подростков сложно преувеличить: подорванное здоровье, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, рассеянное внимание. Все это приводит к плохой успеваемости в школе, к конфликтам в семье.

   Когда ребенок начинает курить, у него появляются характерные признаки: страх быть разоблаченным, скрытность, частая смена настроения. Он вспыльчивый и грубый, когда ему хочется покурить, но нет такой возможности и у него приподнятое настроение, когда сигарету выкурил.

   Ребенок не любит, когда мама убирает в его комнате или проверяет его рюкзак, ведь там могут быть спрятаны сигареты.

   Приходя домой прячет глаза и сразу идет в ванную почистить зубы.

   Постоянно жует жвачку или кофейные зерна, пользуется парфюмом, чтобы перебить запах.

   Становится рассеянным и забывчивым.

   Ребенок стал часто покашливать, особенно по утрам.

   Советы родителям, чьи дети начали курить:

   • Побеседуйте с ребенком в спокойной доброжелательной обстановке.

   • Расскажите ему о том, как вам дорого его здоровье, и какой вред он наносит своему организму.

   • Постарайтесь привести примеры из жизни общих знакомых.

   • Попросите подростка рассказать вам, почему он начал курить. И дальнейшую беседу стройте в зависимости от полученной информации.

   Если ваш ребенок закурил первый раз, когда испытывал сильное волнение, и ему стало легче от выкуренной сигареты. Расскажите, что никотин, попадая в организм через кровь, в первую очередь воздействует на кору головного мозга – отсюда, и расслабление. Но это только временное явление – при длительном курении это чувство человек уже не испытывает.

   Если ваш ребенок закурил, что бы быть в компании как все, напомните ему том, что вы его знаете, как сильную личность. А волевой человек с легкостью справится с тем, что он отличается от других.
   Если ваш ребенок говорит, что курят все в классе и это круто, объясните, что сейчас круто быть спортивным и здоровым, курить вообще-то уже немодно.

   Не стоит ругать ребенка, применять насилие или прибегать к крайним мерам: например, заставлять ребенка выкурить сразу всю пачку сигарет. Это может вызвать сильнейшее отравление. А эти методы ребенок станет воспринимать, как негативное отношение к себе, и в следующий раз будет более тщательно скрывать свое пристрастие к табаку.

   Как помочь ребенку избавиться от табакокурения:

    Покажите сыну или дочери свое полное доверие, чаще говорите ему о своей любви.

   Поддерживайте его во всех начинаниях, хвалите за успеваемость и пытайтесь наладить контакт.

   Постарайтесь проводить с ним как можно больше времени, чтобы занять и отвлечь его от мысли закурить.

   Проявите интерес к его увлечениям, чаще интересуйтесь его проблемами.

   Попробуйте увлечь ребенка спортом.

   Не давайте ребенку скучать и бездельничать.

   Советы родителям по профилактике курения:

   • Рассказывайте своему ребенку о пагубном влиянии сигарет на организм человека. Пусть он будет информирован раньше, чем захочет закурить.

   • Следите за поведением ребенка, интересуйтесь его увлечениями и друзьями.

   • Возложите на него часть обязанностей по дому, что бы он чувствовал свою ответственность и значимость.

   • Предложите своему ребенку посещать полезные и интересные для него кружки и факультативы. Пусть его жизнь будет насыщенна и разнообразна, тогда ему некогда будет думать о курении.

   Бросьте курить, если вы сами курите. Этим вы на примере докажете, что курение вредно.

 

Полезные ссылки

Министерство образования Брестской области
Министерство образования РБ
Право.by
Брестский облисполком
Министерство внутренних дел РБ
БРСМ
ЕРИП
МЧС
Брестский ОУМЦ